당뇨병 알아보아요

우리나라 성인 약 10%가 당뇨병을 앓고 있다고 합니다.

저도 이번 건강검진 결과가 매우 안 좋아서 식단, 혈당 관리 중인데요.

이참에 당뇨병에 대해서 알아보아요. 

 

 

"당뇨란 무엇일까?"

우리가 섭취하는 음식물의 대부분은 포도당으로 분해된 후 에너지원으로 사용됩니다. 
이때 췌장에서 분비되는 인슐린은 포도당을 세포 속으로 보내주는 역할을 하는데, 췌장이 제기능을 하지 못해, 인슐린을 생산하지 못하거나 세포가 인슐린에 반응하지 않아 포도당이 고혈당의 상태로 혈액 내에 남게 되는 질환을 당뇨병이라 합니다.

 

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"당뇨 치료"

당뇨병에 걸리면, 이로 인한 합병증이 발생할 수 있어 적절한 대비가 필요합니다.

당뇨병으로 인한 만성합병증은 당뇨병성 망막증, 백내장, 당뇨병성 신증, 관상동맥질환, 뇌졸중, 말초동맥 폐쇄증 등이 있습니다. 따라서 당뇨병은 쉽게 낫지 않는 병이기 때문에 조기에 발견하여 예방하는 것이 최선이라고 합니다.

 

"당뇨 원인"

1. 유전 원인

가족 중 당뇨환자가 있으면 당뇨병에 걸릴 확률이 높습니다. 
인슐린의 분비가 유전적으로 낮거나, 인슐린 저항성을 갖는 경우입니다.

2. 후천적 원인 
운동부족에 의한 비만, 인구노령화 등의 후천적 요인이 당뇨병 환자의 수를 급격하게 증가시키고 있다고 합니다. 

 

"당뇨 진단 기준"

 

 

 

"혈당검사"  
- 혈액검사 : 공복 시 > 100mg/dL미만, 식후 2시간 > 140 mg/dL미만이 정상 범위입니다.

- 당화혈색소 (HbA1c) : 지난 2~3개월간의 혈당 평균을 알아보는 검사이며,  결과값이 6.5%이상이면 당뇨병으로 진단합니다.

 

저도 얼마전부터 약 처방을 받고 체중부터, 식단 조절과 함께 줄이는 중입니다.

정말 무서운 병이라는 것을 걸리고나니 알겠더라구요. 

여러분 모두 건강하세요~~

안녕~~