300샐러드, 비건불고기 샐러드, 다이어트 식단

얼마 전부터 체중관리를 위해 식단을 조절하는 중입니다.

이것 저것 다양한 방법으로 시도중인데, 오늘은 그 중 하나인 300 샐러드를 소개해 드리려고 해요.

300샐러드는 풀무원에서 하는 잇슬림이라는 곳에서 판매하고요.

5일(1주)이나, 10일(2주) 정기결제를 하면, 평일 매일 아침에 샐러드를 집 현관앞 문고리로 배달해 주는 서비스예요.

메뉴도 매일 달라져서, 지겹지 않게 먹을 수 있다는 장점이 있어서 좋더라고요.

저는 2주일치를 주문해서, 먹는 중인데 나름 만족 중입니다.

샐러드 채소가 양상치만 잔뜩 들어간 것이 아니고, 치커리 같은 진한 풀들이 다양하게 들어가 있어서 쌉쌀하니 좋았고, 매일 다른 토핑과 드레싱이 섞이니까 지겹지도 않고요.

채소 색깔이 진할 수록 영양가가 높다는데, 뭐 얼마나 높겠나 싶지만, 밍밍한 양상치보다는 훨씬 풍부한 맛이 저는 좋더라고요.

아래는 지난 금요일에 먹었던, 비건불고리샐러드입니다.

아침에 출근할때, 현관 문고리 보냉백안에 담겨진 상태 그대로 사무실로 가져가서 점심에 먹었지요.

비건불고기는 흔히들 얘기하는 콩고기입니다.

옆에서보면 이렇게 생겼구요. 채소들이 먹음직 스럽습니다

포크와 드레싱이 트레이 위에 담겨져 있고요.

트레이를 열면, 이렇게 맛있는 샐러드가 나와요.

드레싱을 취향것 뿌려서 shake it shake it 해서 먹으면 되고요.

순식간에 clear.. 다이어트 식단으로 꽤 괜찮은 선택이었습니다.

재료비만 생각하면 한개 6900원이 조금 비싸지 않은가? 할 수 있는데, 샐러드 손질등 만드는 수고와 아침 일찍 문 앞까지 배달해 주는 것을 생각하면, 괜찮은 가격인것 같아요.

찾아보니 다이어트 식단으로, 300샐러드 말고도 다양한 회사와 식단이 있더라구요. 딱 2주치만 300샐러드를 먹고, 그 다름에는 다른 것도 좀 먹어보아야 겠습니다.

나이 사십줄에 다이어트 한다고, 새로운 경험 요즘 참 많이 하네요.

그럼 긴글 읽어 주셔서 감사하고요. 안녕~~